In de nieuwsbrief van Optisport (zwembad Bijlmer Sportcentrum) een aantal weetjes waarom zwemmen zo vitaal is voor de bewoners van Zuidoost:
Zwemmen is de nummer één sport! Om fit te blijven, je energiek te voelen én te ontspannen.
- In het water beweeg je al je spieren, waardoor je hele lichaam sterker wordt
- Door de opwaartse druk van het water worden gewrichten minimaal belast
- Zwemmen verlaagt het risico op hart- en vaatziekten, maar ook je bloeddruk en cholesterol
- Bewegen in water zorgt voor soepelere spieren, pezen en gewrichten
- Zwemmen is zeer bevorderlijk bij lichamelijke klachten zoals stijfheid en reuma Na de les wordt er gezellig samen koffie gedronken.
| Nu gratis de 2e kop koffie |
| Optisport kent momenteel een actie voor een gratis 2e kop koffie*. Voor jezelf óf voor een ander! Dus neem je buurvrouw, zus of vriendin eens gezellig mee en trakteer op een lekker bakkie! Vraag bij Optisport voor de voorwaarden. *Keuze uit koffie, thee of cappuccino. Eenmalig geldig per e-mailadres/persoon. Alleen geldig na deelname aan een Aqua’Groepsles of Banenzwemmen. Geldig t/m 31 oktober 2023 |