Het is ondertussen een bekend fenomeen in Amsterdam Zuidoost. Een aantal weken sportinstuif voor senioren (55+) waarbij kennis worden gemaakt met het sportaanbod voor senioren in het stadsdeel. Op vrijdag 19 mei (10:00-12:00 uur) start een nieuwe reeks van 7 vrijdagen (ochtend) in sporthal Gaasperdam, om kennis te maken met o.a.: conditietraining, yoga, stoelyoga, tafeltennis, wandelvoetbal, wandelbasketbal, dans, wandelen, stoelgymnastiek, golf en vele andere sporten. De deelname is gratis, en na afloop kan een bakje koffie en/of thee worden genuttigd.

Recent is ook op donderdagochtend met een serie gestart, deze instuif wordt aangeboden in het Kwakoe-gebouw in de Amsterdamse Poort.