Sporten 

Om ervoor te zorgen dat je lichaam aan inspanning gewend raakt, kun je aan conditietraining doen. Dat betekent uiteindelijk simpelweg dat je regelmatig flink beweegt. Zo geef je je hart, longen en mitochondriën een seintje dat ze efficiënter moeten gaan werken.
Deze aanbieders verzorgen diverse activiteiten om conditie te verkrijgen/bij te houden.

Onderstaand een overzicht van het aanbod in Amsterdam zuidoost.