Last van lichamelijke klachten, stress en somberheid? Dan is deze gratis cursus mogelijk iets voor jou!
In deze cursus van 6 bijeenkomsten ga je ervaren dat bewegen helpt om je beter te voelen! We gaan buiten wandelen en doen (ontspannings)oefeningen.
Daarnaast krijg je voorlichting over de volgende thema’s:
- Stress
- Ontspanning
- Piekeren
- Gezonde voeding
- Slapen
Kosten: Gratis
Maximaal 12 deelnemers
Voor meer informatie en aanmelding
Zohra Ajaarouj – Jebbar
Arkin Preventie Volwassenen
Aanmelden kan, tot uiterlijk 20 maart via preventie@arkin.nl of arkin.nl/preventie
Wil je geen cursus, maar wel een adviesgesprek?
Bel voor een afspraak 020- 590 1330
Arkin Preventie|MeerMaatjes|Buurtvrouwennetwerk Gaasperdam