Het Instuifprogramma van de stichting 55+ Sport & Bewegen herstart komende vrijdag 28 augustus haar instuifprogramma in de Paperdome (naast OBA Next en Buurthuis Bonte Kraai bij Kraaiennest).
Tijdens dit laagdrempelig en gratis sportaanbod kunnen bewoners (55+) kennismaken met sport en spel wat door sportaanbieders uit Amsterdam Zuidoost wordt aangeboden. U wordt vanaf 10:00 uur welkom geheten. Na de warming-up volgt een gevarieerd en per sessie een afwisselend sport- en beweegprogramma met o.a.: wandelen, yoga, wandelvoetbal, tafeltennis, badminton, sport en spel en fitness oefeningen. Geregeld zijn er sportlessen met dans, golf en andere sporten die in Zuidoost worden aangeboden. In het kader van samenwerkingsverbanden volgt aanvullend aanbod. Na de kennismaking kunnen de deelnemers doorstromen naar een van de deelnemende sportaanbieders uit Zuidoost.
De stichting biedt vier kwartalen van ca. 10 ontmoetingen op diverse locaties in Amsterdam Zuidoost. Komende periode start dus in de Paperdome. In totaal volgen hier op vrijdag (10:00-12:00 uur) tien sessies. De laatste vrijdag zal in het teken staan van een workshop of voorlichting over een bepaald thema, actueel voor 55+ ers.
De deelname is op eigen risico.
Sportaanbieders die verbonden zijn aan de stichting:
All Vidya Yoga (yoga, stoelyoga, sport en bewegen): www.allvidyayoga.nl
**B-Strong2Gether **(wandelen, stoelgymnastiek, sport en bewegen): www.bestrongtogether.com
Conditietraining Gaasperdam (conditietraining, gym): www.conditietrainen-gaasperdam.nl
**CTO’70 **(wandelvoetbal, Walking Football): www.vvcto70.nl
**Ellen Jansen Sport **(organisatie sport en bewegen, meidensportaanbod): www.ellenjansen.nl
Tafeltennisvereniging Holendrecht (tafeltennis): www.ttvholendrecht.nl Informatie: www.55plussport.nl of info@55plussport.nl
