Afgelopen zaterdag was de Vitality Experience op bezoek in Amsterdam Zuidoost. In en rondom buurthuis Holendrecht (H-buurt) waren diverse beweegactiviteiten georganiseerd. Vitality Experience is een landelijk georiënteerde organisatie, welke in samenwerking met de Hartstichting, Klup NL en in dit geval GGD Amsterdam, evenementen organiseert. Deze zaterdag waren er ook lokale organisaties uit Zuidoost aangesloten. Het was een afgetrainde Jaap Jongbloed (bekend van ‘Het mooiste meisje van de klas’), die een vol Holendrechtplein mee nam in het programma van de middag, maar die vooral het belang benoemde van (meer) bewegen ter voorkoming van hart- en vaatziekten.
Vitality Experience kent een strakke organisatie, een gratis festival, met bewegen, dans en muziek, water en gezonde voeding, maar wel aanmelden vooraf. De 300 beschikbare tickets waren vrij snel gereserveerd. De belangstelling was veel groter. Nadeel van het systeem is dat velen niet hun reservering verzilverden, eigenlijk een gemiste kans voor degenen die graag aan het festival hadden meegedaan, wat zeker het bezoeken waard was.
Doel van het festival is een stukje bewustwording over voldoende bewegen. De doelgroep is 55+. Naast fysiek bezig zijn, met o.a. een stevige wandeling door de H-buurt met oud-kampioen Nelli Cooman en de stichting B-Strong 2Gether, was er een lezing van onderzoeker en hersenspecialist Erik Scherder. Scherder ging in op de huidige zitpandemie en de ontwikkeling van de hersenen vanaf het 30ste levensjaar. Vaststelling is dat vanaf deze leeftijd er een afname is van de capaciteit (daalt elk jaar met een aantal procenten). Afname die voorkomen kan worden door vooral veel of meer te bewegen. Tijdens zijn presentatie voor een ‘uitverkochte’ grote zaal in het buurthuis, gaf Scherder blijk van actie, door vooral zelf veel te bewegen. Bewegen is een aanpak die helpt bij het voorkomen van o.a. dementie, obesitas, angsten, chronische stress, depressies en andere kwalen.
Vitaliteit voor 55+ senioren krijgt zeker een vervolg in Zuidoost. Er lopen al instuifprogramma’s voor senioren, dit wordt dit jaar nog aangevuld met speciale events, waarbij vooral ook voorlichting centraal zal staan. Inzet is om via steeds meer lokale sportaanbieders een community te vormen voor sporten en bewegen voor senioren in Zuidoost. Boodschap van het festival: Kom in Beweging, zoek af en toe je fysieke grenzen op. Beweeg!!
Bovenstaande foto: op het podium een actieve Erik Scherder voor een aandachtig luisterende zaal.
Onderstaande foto: Nelli Cooman met sportaanbieders B-Strong 2Gether en Voetje voor Voetje.
Nelli Cooman met de sportaanbieders: All Vidya Yoga en TTV Holendrecht (tafeltennisvereniging).
